En parlant d`émail des dents, il est important de comprendre la signification du terme "pellicule". C`est une barrière protectrice bactérienne à la surface de la dent formée par la salive. Pendant la journée, la pellicule se salit, on la nettoie avec une brosse, puis elle se reforme. La contamination de la pellicule peut être ressentie si vous passez votre langue sur la surface de la dentition - si vous ne sentez pas une douceur parfaite, alors il est temps de vous brosser les dents ou au moins de vous rincer la bouche avec de l`eau propre.

Les sucres et les acides contenus dans les produits polluent et détruisent d`abord la pellicule, puis les couches supérieures de l`émail dentaire, provoquant l`apparition et le développement de caries. Après avoir reçu une gamme complète de services dentaires en Turquie, ajustez votre alimentation et ajustez votre hygiène bucco-dentaire afin de profiter le plus longtemps possible de dents saines et d`un sourire blanc comme neige.

Il est à noter que le sucre lui-même n`est pas la cause des caries. Lorsqu`une personne mange quelque chose de sucré, la flore bactérienne de la cavité buccale se nourrit également de sucre et sécrète en même temps des déchets acides. C`est l`acide qui déminéralise, décalcifie l`émail, viole son intégrité, ce qui conduit à l`apparition de caries. C`est ce processus qui est visé lorsqu`il s`agit des effets négatifs du sucre sur la santé dentaire.

Les boissons gazeuses contiennent du sucre nocif, qui nourrit la microflore pathogène, ainsi que des acides qui détruisent la barrière protectrice de l`émail. Faites une expérience simple : prenez une gorgée de votre boisson préférée après le brossage et passez votre langue sur la surface de vos dents. Vous sentirez immédiatement la différence.

Les jus de fruits et nectars, les cocktails alcoolisés et non alcoolisés doivent également être inclus ici – toutes les boissons au goût sucré sont certainement nocives. Si vous voulez vraiment boire un milk-shake ou un jus conditionné, faites-le avec une paille pour minimiser le contact du liquide et de l`émail, puis buvez de l`eau.

Le sucre est extrêmement nocif pour les dents, car il crée un environnement idéal pour la reproduction des bactéries. Tous les bonbons sont indésirables dans l`alimentation, mais il existe de vrais champions de la destruction de l`émail.

Il semblerait qu`il existe une telle chose - une collation saine, ce n`est pas une barre de chocolat au lait ou une sucette, non? Cependant, c`est dans ce produit qu`il y a toutes sortes d`ennemis des dents : une grande quantité de sucre (bien que sous forme de miel ou de sirop de fruits), une base visqueuse qui se coince dans les espaces interdentaires et détache les plombages, ainsi que sous forme de noix hachées. Cela devrait également inclure les kozinaks de toutes sortes.

Caramel collant, caramel, sucettes, chocolat, barbe à papa, nougat, grillage sont les ennemis de l`émail. Diverses sucettes sont particulièrement dangereuses, car elles restent longtemps dans la cavité buccale.

Le chewing-gum sucré et les bonbons à mâcher sont l`ennemi incontesté d`un émail sain, car la présence prolongée de masse de sucre dans la bouche provoque une augmentation du nombre de bactéries détruisant les dents et la base visqueuse s`efforce d`emporter le sceau secoué.

Cependant, il existe également des chewing-gums et des sucettes utiles, que les dentistes recommandent de mâcher pendant quelques minutes après avoir mangé au moins tous les jours. Nous parlons de produits contenant du xylitol - un édulcorant utile qui empêche la reproduction d`un environnement pathogène. Cependant, même une gomme aussi utile devient nocive si vous la mâchez longtemps - limitez-vous à quelques minutes pour en profiter.

Bien sûr, les fruits secs contiennent beaucoup de macro- et micro-éléments utiles, et c`est une bonne alternative aux bonbons nocifs, mais les abricots, raisins secs ou pruneaux sucrés sont souvent obstrués dans les espaces interdentaires. En y séjournant longtemps, ils provoquent le développement de caries.

La confiture de framboise et de fraise, en plus de la teneur en sucre, contient beaucoup de petites graines, qui se coincent souvent entre les dents et dans les fissures, provoquant des dommages à l`émail.

Les acides tanniques contenus dans le café et d`autres produits contenant de la caféine, selon de nombreux dentistes, sont beaucoup plus nocifs que les sucreries. Ils tachent non seulement l`émail, mais le détruisent également. Plus la boisson reste longtemps dans la bouche, pire c`est – si des pauses-café fréquentes sont inévitables, renforcez l`hygiène bucco-dentaire.

Les produits à base de farine, les pommes de terre, les pâtes contiennent beaucoup de glucides rapides, qui se décomposent déjà partiellement en sucres simples dans la cavité buccale. Ces derniers servent de nourriture aux bactéries pathogènes, car à la suite de réactions chimiques, de l`acide lactique est libéré, corrodant l`émail et irritant les gencives.

Tout cela est de l`amidon fermentescible avec du sel et un index glycémique élevé, ce qui rend les aliments beaucoup plus nocifs et dangereux.

Si une personne boit régulièrement de l`alcool, le lessivage du calcium du corps et, par conséquent, les problèmes d`émail sont inévitables. De nombreuses boissons alcoolisées contiennent des colorants et des arômes qui affectent également négativement la santé dentaire.

Si vous avez déjà des problèmes avec vos dents, vous devez limiter l`utilisation de graines et de noix, car en raison de leur structure dense, elles peuvent provoquer des éclats d`émail, endommager les couronnes et les obturations. Si vous aimez ronger, c`est-à-dire décortiquer les graines, vous devez d`urgence quitter cette habitude pour arrêter le grincement de l`émail et la courbure des dent turquie de devant.

La baisse de température a un effet néfaste sur l`état des dents : il ne faut pas alterner café chaud et glace, kebab fumant et cola du réfrigérateur. En utilisant de telles combinaisons de produits, vous constaterez bientôt une sensibilité accrue des dents et des dommages à l`émail.

En 2004, une étude a été menée au Royaume-Uni pour établir un lien entre les habitudes alimentaires et les problèmes dentaires chez les adolescents. En conséquence, les concombres salés et marinés sont devenus le produit qui a le plus fortement contribué à l`endommagement de l`émail. La raison en est la forte acidité de la saumure et de la marinade, à laquelle du vinaigre est ajouté, brûlant littéralement l`émail.

Préférez les côtelettes au steak si vous avez déjà des problèmes de gencives ou si vous ne pourrez pas utiliser de fil soins dentaire en turquie dans un avenir proche. Les fibres collées, en décomposition, créeront un environnement favorable aux bactéries. Ceci s`applique également aux grains de maïs et au caviar rouge, qui s`efforcent de combler tous les espaces interdentaires.

La mayonnaise, le tkemali, le ketchup, l`unagi, le soja et autres sauces rendent sans aucun doute le goût des plats plus brillant, mais les acides, le sucre et les épices épicées qu`ils contiennent ne sont pas les meilleurs "amis" de l`émail. Réduisez au minimum l`utilisation de sauces.

La dernière position de notre liste vous surprendra sûrement, car les agrumes sont très utiles pour le corps humain, renforcent le système immunitaire. Beaucoup de gens ont entendu parler de la recette populaire pour le blanchiment des dents avec du jus de citron. Cependant, les dentistes disent que l`acide citrique, contenu dans tous les agrumes, a un effet extrêmement négatif sur l`émail, l`amincissant, augmentant à plusieurs reprises la sensibilité des dents.

Cela signifie-t-il que vous devez oublier à jamais le jus d`orange ou une boîte de mandarines pour le nouvel an ? Pas du tout, n`oubliez pas de vous rincer la bouche à l`eau le plus tôt possible et abondamment après avoir mangé des agrumes.

Chaque patient dentiste qui a entendu cette liste de produits nocifs se pose involontairement la question : que manger maintenant, comment protéger l`émail ? Vous pouvez bien parfois vous offrir un verre de soda ou un autre produit de la liste des interdits, mais vous devez vous brosser les dents ou les rincer le plus tôt possible.

Vous devez également éviter tout impact mécanique sur l`émail, à l`exception du brossage des dents avec une brosse, du fil dentaire ou un irrigateur. Effectuez un nettoyage dentaire professionnel chez le dentiste 2 à 3 fois par an. Mangez des aliments riches en calcium et en phosphore. Choisissez le bon dentifrice en consultant un dentiste.